回到自己的內心，每天讀點斯多噶：放下不在自己控制範圍內的事物，先安頓好自己的心，才能把人生過好 BY 貳團 憨 Viv

最近在學習“控制”的議題，因為發現自己對很多人生的事想掌控，期待往自己想要的方向去走，但一不順自己的心意就會開始心煩意亂。而這在處理感情上讓我非常困擾。
書中探討到我們唯一能掌控的只有自己的內心。其他外在的事物我們都控制不了。
- 我們只需要在乎、處理一件事，就是我們做的選擇、我們的意志、我們的心。
- 無論身處順境或逆境，我們只有一個目標：專心把控制範圍內的事物處理好。
- 我們經常只思考未來的計畫，卻沒發現這些計畫都和過去種種習習相關。(養成每天自省的能力很重要)