原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 貳團 劉景仁

看到封面上的一句話:每天進步1%，一年後，你會進步37倍。想起幾年前，樂天社長三木谷浩史也同樣說過。作者透過建立習慣的四個步驟: 提示、渴望、習慣、獎賞。讓微小的改變，隨著頻率的增加，而達到巨大的改變。書中最重要的觀念:建立習慣應著重在系統，而非目標。細想，不只是建立習慣，在很多方面，追求數字或目標，真的容易讓人迷失初衷。