初買此書的動機簡單，
這是我非常信賴的高醫師的作品，
高醫師是神奇的人，
醫術了得是神醫，氣質像小朋友，診間桌上擺著凱蒂貓公仔，
看似寡言，總是在臉書侃侃分享所學，還天天都會發廢文。
身為醫師粉絲一看到消息就去首購了XD
以為是中醫角度的的養身書籍，
沒想到是跟氣功、人的氣場、氣感相關的的氣功書，
印刷排版以及行文的方式都很易懂易讀，
並不初次接觸氣功而有任何問題，
書中總說『大道至簡』，
其實我對氣並不適那麼理解，
但可以理解成眼睛看不見的自身循環系統，
環繞在我們周邊，同時跟著我們的狀態變動的氣場或磁場，
人的氣感與自身的起心動念都有連結，
醫師將自己研學多年的成果分享給人，希望用簡單氣功帶來幸福。
我自己很習慣冥想，
在接觸了這本書後，在睡前冥想前增加10分鐘的天樁地樁，
發現可以達到比冥想更有感的釋放。
天天這麼做已經一個半月，
我覺得感受是很正向的，並且身邊三位有買書的朋友也同樣有感，
分享給對調養身心平衡有興趣的書友。
