相信很多人都知道番茄工作法，在我第一次知道這個工作法時是在高中的時候，對於一個高中生來說長時間坐在書桌前唸書不是一件太過困難的事情，因此對於這類型的書一直感到不以為然，直到大學來到了第四年。
大學的生活型態和過去相比有著劇烈的改變，除了唸書之外，開始要考慮更多不同性質的東西，也開始跑活動玩社團參加各種演講，生活中要能夠好好靜下來唸書的時間反而縮短許多，也因為如此，專注力也無法像過去一樣能夠長時間的維持。這時候的我才感受到番茄工作法的好用之處。
這本書是由提出番茄工作法的作者寫的，內容雖然不多，但是會詳細的說明如何完整的使用番茄工作法，從規劃、執行到紀錄，也會詳細說明為什麼會這樣安排，讓人可以依照自身的習慣去做調整，作為一本工具書我認為值得推薦，推薦給那些總是拖延，且不習慣長時間在書桌前保持專注的人。
