選3哲學：聚焦3件事，解決工作生活兩難，搞定你的超載人生 BY 壹團 Yun-Jing

我們常想樣樣面面俱到，但更常只是累壞自己，因此作者建議每日在工作、睡眠、家庭、運動、朋友中選3項，並記錄自己的選擇，過一段時間回顧是否5項都選到，如此短時間可以專注某項，長期可以兼顧所有。