我的書櫃爆炸了
2020-05-29
歐陽靖寫給女生的跑步書:連我都能跑了,妳一定也可以! BY 壹團 // Alice 〆
這本書前面一大篇幅在介紹她的過去、如何開始跑步及接觸跑步後的改變。後面則有女生跑步的四季穿搭(提倡女生跑步也要有時尚和美感)、一些跑步前的熱身及收操姿勢、跑步的飲食食譜等。如果想開始跑步,這本書算是不錯的入門書,一個小小的契機可以帶來巨大的改變。
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