這是一本斯多噶哲學書籍，作者引用了塞內卡、艾比克泰德及奧列利烏斯三位哲學家語錄，懷著一份感激之情， 珍惜生活中的每一天。
其中一篇寫道，快樂來自行動本身，快樂的泉源不是行動的結果，而是行動本身，人生的目標不在於一定獲勝，而在於努力發揮長才；行為的動機不在獲得報答或認同，在於幫助他人、做對的事；心思不要用來耽溺個人遭遇事件，而要用來思索應對之道。 我覺得雖然這些跟我的做事的動機有些差距甚至違背，但我們是思考清晰澈的人嗎? 那就在行動當中尋找幸福快樂而不是只求結果吧！ 完美的斯多噶主義者是個永恆的理想，不是一時的目標。
