這本書是由一位年輕人經由一位中國老人所列出的「尋人清單」來解惑關於他對人生的許多疑問，作者將人生的祕密大致分為「愛的祕密」、「健康的祕密」、「快樂的祕密」、「財富的祕密」
其中我對於「愛的祕密」、「快樂的祕密」特別感興趣，長大後出社會生活很容易忘了怎麼發自內心感到快樂，我也常常對於什麼是「愛」感到困惑，常常覺得很缺乏愛與被愛的需求，在這本書裡有許多佳句讓我頓悟，其實要找到快樂與愛並不困難，在這邊列出幾個
📌每天至少三次重複「鄭重宣言」-舉例來說，如果我想要人生充滿愛的話，就對自己說「我要創造生命中的愛，今天，我要用愛去對待所有我見到的人，我可以很輕易的得到愛的關係」，每天告訴自己可以改變自己對濳意識的認知
📌學會尊重自己和他人-這句話說起來很簡單但我覺得要實行很困難，我最近感受最深的就是關於大家對一件事的看法都會不同，很容易互相攻擊，我可以不認同他的話，但我應該要給予尊重
📌專注於自己能付出什麼，而不是得到什麼-我常常對每件事過於計較，搞到後面會覺得自己很累，忘了其實付出才是能得到更多
📌想過一個完美人生，只要好好度過每一刻就行了-實實在在的感受每一刻的情緒，活在當下，我常常焦慮於很多未完成的事，今天擔心明天，明天擔心後天，卻忘了活在當下才是能真正感覺到快樂的方式
這本書非常推薦給大家，當自己對人生充滿困惑、徬徨的時候，或許看看這本書，就可以找到不同面對人生的心態與方式。
