200501：
[為什麼想讀這本書]
換了新的工作環境，發生了有許多不懂的事物需要請教大家的狀況，偶然發現這本書，所以買來學習，沒想到連「如何拜託」都是一門學問。
[讀書心得與重點整理]
這個時代，轉換跑道和跨領域根本就是稀鬆平常的事，從學生時期到上班後，都覺得問別人問題會顯得自己很笨(尤其是對方一副：「你怎麼連這個都不會的嘴臉」)，但是這一兩年想通了，真的不會還是要問。
這時，在沒有顏值的情況下，如何透過一些行為上的小改變進而獲得更多的幫助顯得極為重要。
[我的應用(目標與行動)]
200501：希望以後更勇敢的開口求助別人，或者是幫助別人。
觸發：當有任何問題時，我要 :
執行：
1. 客觀不扭捏，簡單直白地請求幫忙。開口求助時，不自在、繞圈子反而會有反效果。求助得體，能開創機會，讓助人者對自己和對求助者都感覺更良好。
2. 一般人比我們認為的，更願意給予幫忙，但前提是要讓他們看見「你需要幫忙」。
3. 不要害怕再次請求幫忙，因為當對方拒絕過你一次，第二次再次拒絕的機率會大幅度降低。且助人者在助人後，會更喜歡受助對象。
4. 記得「互惠」，但別時時刻刻提醒對方你曾經幫過他，這樣會讓人有「欠恩」的感覺。
5. 別一次向一群人請求協助，「單獨」請求特定對象。
6. 保持開放心態，如果他們無法做到你最初的要求，允許他們用其他方式幫忙你。
7. 說清楚求助需求，講明要別人怎麼幫你。
8. 當你向某人求助時，一定要強調對方的協助會有什麼效用。當你感謝對方相助時（你一定要感謝對方），一定要讓他們知道他們的付出所創造的結果
