這是一本認識感謝的書，坊間有很多書籍暢談感謝的好處，但對我來說其實不太理解什麼叫做感謝，所以被作者開頭的第一句話點醒，
感謝其實跟爸媽從小教我們做人要有禮貌是不一樣的，但是很多人常常把有禮貌跟感謝弄混淆了。感謝其實是針對你收到的祝福與好處，然後
表達感激，感謝這個祝福今天來到你身邊，而不是只是有禮貌的說聲謝謝。
感謝其實是一種情感的回應，也是我們在清醒之下做出的選擇。
人的思維其實很容易受到不順遂的事情影響，如果今天發生3件好事，但同時也發生一件中等的壞事，有時候很容易把注意力放在壞事上，而忽
略了我們得到的好事與祝福，所以作者在書中提倡對自己每收到的祝福表達感謝之意，透過感恩日記來記錄或是睡前回想今天發生的好事，來
調整自己的狀態，讓自己處在感謝的心情之中，我個人實際操作後，覺得心情確實比較平靜，比較容易有喜悅的情緒，所以想要把這本書，推薦
給各位，覺得有需要的人可以試試看。
