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作者透過向巴黎夫人們學習，反思自己的生活品味與態度。
不論小女孩或大女人，抵不過美食及甜食的誘惑，但在享用前思考自己是真餓還是嘴饞，有時餓著肚子做事，才有好胃口，甚至更能嘗出餐點的美味。我分享自己餓肚子的經驗，我是為了保持清醒，餓著自己。一開始會習慣想等一下要吃什麼，後來說服自己完成事項才能用餐，而我討厭在飯點覓食，人擠人、不舒服，因此提高自己工作效率，提早完成早點用餐，能自在地選擇食物和用餐位置，讓我更愉悅地享受食物。
作者提到法國人衣櫥裡僅有十套衣服，不包括外套、晚禮服等特殊場合服裝，法國人會細選適合自己的衣物，風格決定形象，作者笑說自己的衣櫥患有多重人格，即不同風格，經由觀察與學習夫人們的衣服哲學，才發現自己的穿搭風格。儀容時刻得體，代表一種尊重──尊重自己、尊重你愛的人，及尊重每天碰到的人。從日本女人的妝容與法國女人的衣著，我學會打扮自己，曾經素顏朝天的我，現在也學會進行「美」的小儀式；坐在鏡子前使用各種保養品與化妝品，為自己開啟新的一天。
