這本書像是在說明心智韌性，「不需要做更好的自己，只要更好的做自己」，這句話打中了我，一直以來，努力自我提升是我的信念，但當專注變成專牛角尖，我拿起石頭砸傷自己的腳，我還不夠好，我還不夠認真，隱含著無法接受自己，不夠自信的內在價值。
關係結束後，不用急著進入新的關係，而是應該沉澱下來，看看哪裡做錯，哪邊能夠調整。對於愛情的需求，把它當作一個有趣的歷程，只是人生的選項之一，想清楚我的優先順序。相處的當下，把目標放在「雙方都能開心」，不必維持某種形象，不用過度討好，「我」也被照顧到了。
我怎麼對自己，別人就會怎麼對你。接受我的責任，但不責備。我根本不想變成別人，我就是我，我在對方面前不想演戲，這就是我喜歡的樣子。
