河正宇是韓國知名演員、影帝，也是藝術家。這個很大一部分靠著運氣和人氣、時不時大起大落的職業中，我認為是走路這個愛好讓他保持住自己的本性。他確確實實的是個走路的人，比起影帝、藝術家等等其他稱號頭銜，我認為這個稱號似乎更貼近他這個人。
這本書不講科學研究理論、沒有搬數字跟你講走路可以幫你延長多少平均壽命、減少多少體重脂肪，只是真真切切地在講「活著」這一件事。他講走路、吃飯、人生、四季變化、身體感受、創作藝術的心路歷程，在這之中感受活著的意義。幾乎可以說，他是一個很享受活著這件事的人。
如同書中一開始的「國土大長征」，看似輝煌的旅程，辛辛苦苦的走完之後，卻發現什麼也沒有得到，也在這時候才開始思考：「當初為什麼要開始這件事？」而何正宇演電影、開畫展、執導電影，甚至我們的人生中很多事情都是如此。以為做成某件事情、賺了多少錢、走到某個地位之後會成就什麼而竭盡全力，卻發現到頭來得到的滿足感並不如想像中那麼可見、那麼實在，而收穫最多的反而是這件事進行的過程，在創作、在執行的過程中感受自己的價值觀、想法，而塑造出自己的人生的樣貌。
作為演員和藝術家，通常感受會比一般人細膩敏感，而票房和畫作評價又是把自己暴露給大眾評分，即使自己認為很棒的創作，在大眾眼中卻可能被批評得一文不值。在一兩次的失敗之後可能會把自己的想法隨著潮流做修正、甚至因此而受打擊放棄自己的想法。何正宇卻能夠堅持自己不受影響、好好面對挫敗與低潮，我想是和他堅持走路這件事一樣：即使是當下看不到終點的路程，也堅持地邁開雙腳，最後才能走出自己的一條路。
書中有很多可以畫重點的段落，擷取其中一段來作為本次心得的結尾『我的人生，終究也會和國土大長征一樣，空手而歸。假如人生的盡頭是所謂的「死亡」，是誰也避不過的「無」，那我們能做的，唯有每天努力著與喜歡的人們一起快樂地笑、一起快樂地聊。』
