當你又忙又美，何懼患得患失 BY 壹團 張雅淨

最近工作壓力大，連作夢都以為自己在工作，重心有點失衡，身體和心情也深受影響，原先規律的飲食與運動習慣都隨之停擺。最近驚覺不能再這樣下去，不過由於怠惰太久，一時之間難以鼓起動力。這本書淺顯易懂，激勵了我非常多，書中提到：「只要今天的我比昨天的我好了一點點，我就沒什麼好焦慮的了。海明威也說，真正的高貴應該是優於過去的自己。」期許自己也能逐步取得工作、健康、心理各方面的平衡點。