為什麼我們這樣生活，那樣工作？全球瘋行的習慣改造指南 BY 貳團 派小星

這本書主要是在講習慣是如何養成，所以如果要創造一個新的習慣取代過往的慣習，那麼就勢必要創造一個新的「誘因」。
至於如何去創造那個「誘因」，或是建立起書中所說的「獎勵機制」，說實在話在看完書之後，我還是一片茫然........
或許所謂的改變還是只能端看自己對於那個「習慣」有多渴望吧