什麼時候是好時候：掌握完美時機的科學祕密 BY 貳團 徐莉

When: The Scientific Secrets of Perfect Timing

最近因為換工作+搬家幾乎沒有閱讀時間，這幾天才翻開了這本書，是在研究人的生理時鐘和效率之間的關係。我目前只看了一點點，但是有一個以推特為實驗數據的小結論讓我覺得很有趣：人們通常在早上感覺充滿幹勁，下午的時候會逐漸減少，到了晚上又會再度爬升。當然不是每個人適用，之後閱讀完畢或許能結出自己最合適最有效率的生理時間，讓生活也更有效率一點～