心理韌性訓練：德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰 BY 貳團 葉玉鋒

個人心理素質的展現主要是臨場表現,如考試,面試,演講等.
團體心理素質的表現如體育競賽等.心理韌性訓練的重要性是面對逆境時保持堅毅的心理狀態,逆轉局勢取得最後勝出.
人類文明在科技及物質生活持續提升,但身心問題持續惡化情形是明顯的.生命的過程無法預測環境變化,但是可以改變面對環境的態度,這是心理韌性的延伸
以心理醫師佛蘭克為例:可以在納粹集中營存活下來,不僅是對生命意義的認知,也需要有足夠的心理韌性支持.值得一再玩味的是佛蘭克所言:人類最後的自由就是可以自行決定自己對人事物的態度