我的書櫃爆炸了
2020-06-30
冒牌者症候群:面對肯定、讚賞與幸福,為什麼總是覺得「我不配」? BY 壹團 李成康
這是我第一本用KOBO買的電子書,書中提到的症狀目前我也正在經歷,所以讀起來確實很有感,甚至是會感到想哭。
冒牌者症候群常見的外顯行為就是會「格外努力」、「隱藏自己的意見」、「無所不用其極地獲得認可」,為的就是避免被拆穿自己自認為不夠優秀的假面具。
書中也有提到一些方法可以緩解這個症狀,但因目前還沒全部讀完,所以無法寫進心得裡。
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