你怎麼過今天，就怎麼過今生：哈佛、康乃爾教授都在用的STORIES時間整理術，7個方法過更好的生活 Time and How to Spend It: The 7 Rules for Richer, Happier Days
一般時間管理書籍都在談論怎麼做任務安排，但對於休閒娛樂的著墨相對少一些，而這本書反其道而行，整本書都在說怎麼安排你的休閒時間會讓自己感到最快樂。
書中建議使用「SOTRIES清單」：故事(Story)、蛻變(Transformation)、離線出門去(Outside & Offline)、人際關係(Relationships)、強烈(Intensity)、超凡(Extraordinary)、地位與重要性(Status & Significance)來幫助自己選擇有空閒時適合選擇的體驗事項，例如我現在要去做的這件事情能帶來怎麼樣的故事和別人分享、是否能給我帶來一些改變、是不是脫離電子產品的戶外體驗活動、能和他人有人際互動、是否為高強度體驗、能體會到日常見不到的景象、以及帶來自我成就感。
這本書很值得推薦，雖然作者大多在說休閒生活的安排，但很多觀念也可應用到日常工作或生活，且休閒生活的體驗能帶來更多啟發而對自己的人生帶來重大影響。
其中很有趣的英雄旅程講述熱門的故事起頭都是平庸然後進入U字型低谷代表低潮期，最後突破低谷而功成名就，作者在許多諮商場合講述這個概念讓聽眾把自己的人生代入英雄旅程中，如果意識到自己其實就是自己人生故事中的英雄，那麼現在所遇到的低谷其實可以看做挑戰，也就沒原先以為的那麼難受了。
