間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位，幫你杜絕分心、提升拚勁 BY 壹團 starfish

前陣子因為唐鳳很紅的蕃茄鐘，當時只覺得是一個常在網路上被分享的工作法，不過這次讀完，想著應該可以和「原子習慣」配組，作為生活型態的檢視角度。我們時常設法排除外在干擾，不過作者在序中便提及，「最常帶來干擾的事物，其實始終是腦袋。」這一個個的蕃茄鐘設定，是為了讓我們靜下心專注於手上這件事（某方面來說，也是一種與「時間焦慮」對抗的方法）。而對總是收到「立刻、馬上、現在」工作訊息的我，第四章所教學的團隊協作心法，也激發我更多與Trello、Teams等工具結合的想法。