非凡韌性：釋放傷痛，不再偽裝，從逆境中找到更強大的自己 BY 貳團 Avocado(洛頤)

作者以執業20年的臨床心理師經驗，深刻剖析童年逆境對人的影響。在美國童年逆境的成因大多是離婚。孩童無法接受世界瞬間巨變，這種閃光燈記憶將永遠留存在他們內心深處，生活的不確定性讓他們無時無刻處在備戰狀態，他們容易成為被霸凌的目標有些人選擇戰鬥，化恐懼為憤怒，化憤怒為行動，改變自身不利地位，努力證明自己；有些人選擇逃避，解離內心並不引起別人注意。作者也發現許多孤兒就算被不錯的家庭收養，個性也大改變，變得更隨和、親人、乖巧、自制，為了滿足他人期待，創造出假我彷彿人格，像是最佳演員一樣以吸引外部眼光為責。這些慢性壓力會慢慢侵蝕心靈與身體健康，唯有正視自己的感受，才能真正地「復原」。