旅行對我而言，是一種內在的探索，並在旅途結束後，帶回一個和出發前不一樣的自己。這句話也正是此書中所要討論的議題，究竟為何一趟旅行能改變一個人？這裏所討論的旅行和觀光有些不同，嚴肅的旅行相較於觀光，更能讓旅人在接觸異國文化時，獲得前所未有的新經驗，並帶來成長與反思。
ㄧ、旅行為何重要
旅行為一種能為感官製造出大量新經驗的活動，透過經驗的累積，我們能增加自身的知識。
二、新地方
風景、風景中的人物、天氣、建築物、物件，如何帶給我們感官經驗上的衝擊。一個旅人能夠藉由體會到故鄉和旅行地的差異之處，對自己的居住地更加了解。
三、新人群
旅行中除了景觀以外，另一項風景就是人。和當地人的互動往往比和地方的互動來得更令人印象深刻。我們在互動中能體會到異國文化的「異常」，而我們這些外國人在當地人眼中也是多麼奇特。
四、新世界
在旅途中的所見所聞將會在旅途中或旅途後改變旅人的內心世界。我們會接觸到不同的文化、不同的世界觀，因而進一步思考自身文化的優缺點，從此以後會以全新的角度去看待自我與國家。
五、該如何旅行
此章節列出十一項建議，每一個都是能讓旅人能得到更多自我成長的旅行方法：單獨旅行、斷絕聯繫，離開通訊網路、逗留、徒步、每一個景象都是一個名勝、找人引介、常去當地人出入的地方、當一名常客、進到某人家裡去、閱讀關於旅遊國的書籍、盡情享樂。
P.62: 我們隨時隨地都有新經驗，無論是在全然熟悉的環境或者不熟悉的環境中。旅行的不同之處在於新經驗的量和多樣性，實際上是其他人類活動難以比擬的。
P.65 在旅途中陸續產生的見識和領悟，很可能是透過省思逐漸產生，而且是在返國後，較客觀地看待旅行經驗的過程中被觸動、增強。
P.77 旅行其實是兩種旅程合而為一：一種是增加我們對某個異國之地的了解的外在旅行，一種是增加我們對家鄉以及對自己的了解的內在旅行。
P.186 旅行時，幾分孤獨感能讓感知變得出奇地敏銳。獨自一人，你會注意到一切事物，而且也會注意到一切事物對你的影響。
