當「洗腦」統治了我們：思想控制的技術 BY 壹團 Chloe HY Yang

一開始是用比較獵奇的心態買了這本書，但沒想到這本書運用了許多心理學的角度去看待洗腦，洗腦的特性有兩個：一個是與外隔絕，一個是縮小視野。很多的宗教和政治都適用於這樣的手法，成為操控思想的人通常擁有自戀型人格，而容易被洗腦的人通常為依賴型人格或是高暗示感應的人，又或者是當下的狀態壓力過大和心靈脆弱，都會成為被洗腦的對象。而有一大章的篇幅在講歷史上各界在研究開發催眠治療方法和暗示效果，也描述了在戰爭中，如何用洗腦的方式對待戰俘，讓戰俘站在自己的那一邊，方式可以是先剝奪感覺，讓犯人不知道何時該做什麼反應，何時才能吃飯、睡覺，產生強大的壓力和疲勞，認知錯亂，再強制一直教育或是強加他們新的資訊，而文章的後面也寫道如何解洗腦，但說實在，其實就是在用相同的方式把思想再洗一次，只是心態不同，在看這本書的時候，剛好又聽到podcast的哇賽心理學講到洗腦的議題，頓時覺得前後呼應，內容和觀點雷同，仔細想想，其實現在的社會，何處不是充滿了洗腦，有些地方正在很強制的發生，有些地方是發生了卻不自知，心靈是一個很脆弱的區塊，是無法具體化的，感冒了身體會咳嗽流鼻涕告訴自己病了，但心理生病了卻很難馬上在生理上反應出來，可能連病人自己都沒有病識感，感冒大家要你多休息，心理生病卻會被指責軟弱無能，如果大家能跟親近的人多一份關心和了解，是否就能減少隔閡以及誤會？也減低誤入歧途的機會？