作者威廉在序言寫下的話，和他此書的目錄相互呼應。你常覺得時間不夠用嗎？你常覺得孤單寂寞冷嗎？如果你有這些感受，威廉的文字會觸動你的心。
面對同儕：時間不多，不給真心的人留不住。
面對感情：時間不多，禁不起被錯的人耽誤。
面對家庭：時間不多，叛逆並不能證明勇敢。
面對自己：時間不多，自我一點並沒有錯。
面對網路：時間不多，別在虛實之間搖擺。
每個人對時間的認知與運用不同，但是要記得你擁有運用時間的能力，也擁有疼惜自己的權利，時間不多，請留給自己。
落單是我們所有人的成年禮。曾經的不好過，無以名狀的憂傷，不知所措的焦躁，拿起電話撥不出去，心情複雜的你，其實更害怕麻煩了誰。
不要害怕，與其擔憂、與其計較，不如用心體會與經營，那些不好過終會變成是一段過程與一次瞬間。
