目前看完第4條法則
法則01 - 站直，抬頭挺胸
龍蝦 因為爭奪地盤輸贏,落敗的龍蝦會分泌較少血清素以及劣勢者的腦,導致自信下降,深體需花更多的代價才能處理各種緊急狀況.
如果平時我們的肢體動作就像個失敗者,那麼別人也會用Loser 的眼光來看待你.
因此我們需要抬頭挺胸,此處指的不僅身體上的,同時也包含心理層面,而就我看這一段我其實會認為是互為表裡,可以透過身體或心理層面互相影響.但結論還是要能夠在心理上達到更加健全.
法則02 - 善待自己，就像善待任何你有責任幫助的人
人們很容易相信自己應該得到最佳照顧,因此對自己的價值感感到低落,我們相信別人不應該受苦的同時,也應該用同樣的態度對待自己.
法則03 - 結交希望你變得更好的朋友
減單的說,就是好的朋友帶你上天堂,不好的朋友帶你住套房概念.(笑)
好的朋友平時會在做對事情時鼓勵你,幫助你加強決心.而不好的朋友只會拖垮你,讓生活越來越糟.
法則04 - 跟昨天的自己比，而不是跟今天的別人比
人生沒有什麼問題,有問題的是你.
如果你的生活不如意,那麼有所不足的或許是你目前的知識.而不是生活本身.
可能需要認真的調整價直結構,或是想要的東西阻擋看到其他的可能性,導致我們看不到真正需要的東西.
