斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術！ BY 壹團 王皓平

斷捨離的觀念和單純「打掃」及「整理」不一樣。「斷」是斷絕自己生活之外，其他額外的物慾；「捨」是捨去現在自己所用不到的物品ex:賣掉、送人或丟棄；「離」是離開對物品的執著。
作者認為，要以「自己」為主角去整理物品。若因為可惜而捨不得丟掉自己用不到的東西，就是把物品當主角所做出的決定。久而久之，生活空間會因為充滿不需要的物品形成「負面氣場」。所以作者建議，透過不停的「斷」與「捨」，留下「自己」所喜愛及需要的物品，就會格外去珍惜它們。不會再對不需要的物品產生執著，以達到「離」的修為。