書中強調「建立品德」，而非「獲致成功」，這七個習慣並非作者發明的，而是作者整理從古至今的原則而已。
書裡以鵝生金蛋的故事巧妙比喻七大習慣所合乎的效能原則，「有一個農夫無意間發現一隻會生金蛋的鵝，不久變成了富翁，可是財富卻使他變得更貪婪、更急躁，每天一顆金蛋已無法滿足他；於是，農夫異想天開將鵝宰殺，企圖將鵝肚子裡的金蛋取出來。誰知，打開鵝肚子一看，裡面並沒有金蛋，鵝卻死了，再也生不出金蛋。」，一般人往往由金蛋的角度來衡量效率，也就是產量越多、效能越高，但僅重視金蛋，無視於鵝的人，結果會連產金蛋都資產本身都保不住，七大習慣就是告訴我們要如何保持效能，並幫助我們有效地解決問題、把握機會以及吸收最多的正確觀念。
習慣一：主動積極，專注做好自己能控制的事情，改進自己的缺失，努力成為自己設定的目標。
習慣二：以終為始，從開始就知道自己的目標，而想要完成的一件事，就一定要完成，更要做得徹底。
習慣三：要事第一，管理重要性而非時間，並以學習為原則重心。
習慣四：雙贏思維，每個人都可以是贏家，利人利己可使雙方互相學習、互相影響並共蒙其利。
習慣五：知彼解己，優先理解對方的立場，記得好好聆聽對方的想法。
習慣六：統合綜效，如果一位具有相當聰明才智的人跟我意見不同，那麼對方主張必定有我尚未體會的奧妙，值得加以了解，並尋求第三種選擇，且是雙方都認同的。
習慣七：不斷更新，日復一日提升自己的能力，可以從四個面向下手，生理（運動、營養、壓力管理）、心智（閱讀、寫作、計畫）、靈性（學習、靜思、確立與堅持價值觀）、社會情感（服務、內在安全感、知彼解己、統合綜效）。
我現在努力實踐書裡的七個習慣，有自我成長，也有團隊合作，看完之後其實改變滿多想法的，尤其是注重團隊合作習慣四、五、六，給了我很棒的啟發，會想要照著書裡提到的原則試試看！
