是一本看了覺得很療癒很舒服的靈性相關書籍,其實有點像秘密那本書一樣,不斷用不同角度、帶一些實際生活案例,來闡述同一個核心,隨意翻到哪一頁都可以順順的看得下去,也都能有所得。至於會得到什麼我認為因人而異了畢竟每個人生活體驗、創傷各有不同。對我來說比較神奇的是看這本書讓我莫名有股舒服感,我雖然相信身心靈論點,但也算麻瓜麻瓜的,所以我覺得那種舒服感很奇妙,現在這本書成為每天睡前必隨意翻幾頁的書,有時也會跟著裡面提到的一些靜心方法去冥想、感受,然後覺得滿心平靜的睡去,隔天起來也不會那麼疲累,很難以言喻的變化,是一本適合我的靈性書,也希望推薦到剛好跟我一樣很適合這本的書友🙂