停止拖延的情緒行為動力學：華頓、史丹福、哈佛等名校爭相運用！學會「誘因捆綁」結合「任務拆解」，恆毅力、執行力全面提升！ BY 壹團 Luke

本書主要針對拖延症的各種心理成因做了很完整的介紹，也有提出各種對應的改善練習法，算是一本有對症下藥的書；不過比較可惜的是此書中的案例較少，且大多理論跟其他心理學或行為科學的書大同小異，但仍是一本還算值得一看的書，如果你的拖延症很嚴重的話。