本書作者蘇珊·佛沃提出了「情緒勒索」概念，並且運用不同的案例來幫助我們分析在關係當中造成權力不對等，和原生家庭所遭受陰影的心理狀態等等。而我也相信在和不同關係當中，存在著一條無形的線，在拉扯過程當中我們需要適時地去退一步思考：我的立場為何？我在這段關係當中是否有感到不平衡之處？抑或是自己在無意識是下以愛之名或者是責任來箝制彼此的關係。
藉由這本書我也重新審視在家庭、工作和朋友等等關係當中自己所扮演的角色，或許在無形之間我們會陷入於預設立場當中，而在面對溝通時也會因為要求和諧美好的狀態而壓抑自己真正的想法，而當我們缺乏認識自己和誠實面對內在的想法時，或許就讓自己陷於成為易被情緒勒索者宰制的對象，並深陷於無限輪迴的自責和相同的相處模式。
而這本書我非常喜歡作者在《第二部》化知識為行動，也提醒我們要好好地空出一段私人時間和自己好好相處，並且好好調整自己的步調來向情緒勒索者做回應，畢竟若我們是活在無時無刻都需要符合別人需求的狀態時，這樣便會失去個體的自主性，而自己的情緒和心理壓力也會慢慢地累積，而那樣的狀態或許不是生活的長久之計。
最後，若有遇到不舒服關係當中的朋友們，或許這本書的一些資訊能夠提供一些方法來面對現在的情況~ ~
