從書中可以看到作者為了跑步調整飲食和生活作息，為了參加馬拉松，把跑步和旅行結合。整本書筆調正向積極，讓人覺得跑步整個人會越跑越健康。
前陣子剛好有很深的教養挫敗感，看到裡面引用自反脆弱一書的段落
「脆弱的相反不是堅固，而是反脆弱(anti-fragile)。脆弱的東西一摔就碎，堅固的東西怎麼都摔不壞，此外還有一個叫反脆弱，經過打擊之後不只不會壞，還會因經過淬煉而變強。......不得意、失敗，這些壓力在當下會造成很多負面情緒，但經過一次次的考驗，人的心智會因此成長。」
被激勵到而走出負面情緒，意外收穫。
本來不運動的我，看完這本書離操場的距離有縮短一點😆
