無傷跑步 BY 壹團 Ivy Huang

知名教練郭豐州的著作，書中非常詳細地針對各個可能出現肌肉痠痛的部位，提出對症下藥的解決訓練，以及貼紮位置的教學，適合當成書架上的痠痛百科，隨時翻查；但本身跑步多年較少發生痠痛問題，而是因為書名，希望能了解更多的知識作為預防，達到無傷跑步的境界，這部分還是有提到，平時跑步要注意哪些問題，但比例相較之下就較少，總歸是非常實用的一本書。