2020-09-27

人人都有強迫症:善用你的執著,從日常生活中獲得成就感、更有自信 BY 貳團 pei-rong

偶然看到此書,書裡面說了不同症狀的強迫症,包括重複洗手,奪命連環call重檢查東西有沒有帶,瓦斯有沒有關等。書中說每個人或多或少都有強迫的症狀,也舉了很多案例和小技巧,讓輕度症狀的人暫時緩解。但如果症狀已經嚴重影響生活,建議找專業的醫生協助。