要完成目標，更努力並不是答案。丟掉綁手綁腳的完美主義，成效才會大。
為什麼訂下的計畫目標總是難以實現呢？真正困難的地方其實不在於開始的第一天，而在於不完美的那一天。好不容易下定決心要去做的目標，並不是因為缺乏了恆毅力，也不是因為懶。而是計畫出了點差錯，讓整個計畫就此放棄了。決定改善飲食的習慣，好不容易實行了五天，卻在第六天無法退掉的聚會大餐而破壞了。通常隔天就宣告自己失敗，讓計畫因此中斷了。但是計畫中途的不完美其實不會害死你，卻反而會因此無法再往前跨一步。遇到不完美的時候，先試著把目標砍半並且擊敗完美主義的想法。並試著在目標中找到樂趣，放寬目標的標準。有捨才有得，為了目標，總是有要放棄的事。留意那些會讓你窮忙的藏身處。(譬如追劇、滑社群媒體)盯著終點前進，常會忘了已經走了多遠。回頭看看起跑線吧，你會看見自己的力量。
