最近很流行生活極簡斷捨離，物品的斷捨離我們做到了，那人際關係呢？是不是也要定期清理，空出空間，才能讓對的人、對的關係進來呢？
我們害怕拒絕別人、會讓對方不開心，那讓你害怕拒絕的人，真的值得你這麼委屈嗎？
人生只有一次，就勇敢一點吧，說出自己的想法，給自己、給對方一個討論的空間，在討論過程中，釐清自己與對方的需求，適時的叛逆是必要的，雖然會讓一段關係有衝擊，但藉由討論，甚至可能會到激烈的地步，但這樣，我們才有機會，聽見彼此最真實的想法，如果對方都不能接受最真實的你了，又何必留著這段關係呢？
節錄自己很喜歡的一段話：「學會區分出自我與他人的情緒界線，不再把別人的情緒都當成是自己的責任，覺得對方不開心，就是自己的『錯』。」
看完這本書，我應用在生活上的有：
1.誠實告訴阿嬤我不喜歡吃蔥油雞，不然阿嬤會一直買(以前都怕阿嬤會難過，但吃不完丟掉也浪費)
2.在忙專案的時候，誠實告訴來問問題的同事我在忙，不能及時回覆(以前怕被討厭所以都不拒絕，導致自己的事情都只能加班完成)
