為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 BY 貳團 鄭凱仁

本書運用了極大篇幅及大量實證研究提醒大家睡眠的重要性，也提供了一些睡眠相關的小知識，例如有些人是晨型人偏好早睡早起，有些人是夜型人偏好晚睡晚起，但社會運作的工作時間卻讓夜貓子背負惡名。總的來說也讓我意識到睡眠的重要性及培養午睡的習慣