能量校準：告別耗損關係，加深滋養連結，每天都能做的能量斷捨離 BY 壹團 原和

這本書介紹了各種能量的本質，能量如何透過不同的連結方式，讓自己與他人彼此傳遞或者接收信息。在生活中的空間或者物品、甚至我們本身都帶有能量，這些能量因著彼此的關係、情感、互動等因素會有正負向的影響，如果透過書中的解說，可以認識如何維持住這些好的能量在身上，也可以認識負向的能量有哪些因素會影響到自己的身心，然後有哪些方式可以達到如本書副標題寫著:「告別耗損關係，加深滋養連結」的效果。