歐飛推薦的改變他一生的書《卡內基溝通與人際關係》，因為我很久以前就看過了，於是借了本漫畫版想說輕鬆複習一下。結果出乎意料的受用，應該會買一本以後有機會就回味一下。看過本書才知道卡內基除了知名的《卡內基溝通與人際關係》，還有另一本也很有影響力的作品《如何停止憂慮開創人生》。本書把兩本作品的精華融合，用漫畫的形式呈現如何將卡內基的智慧應用在日常生活上，每一小節提供重點整理，還收錄了卡內基的生平簡介以及演講技巧，非常實用。
小時候看卡內基的印象，只記得就是些老生常談，有些建議像保持笑容、記住並輕喚對方的名字、常讚美不責備等等，當時覺得這也太做作了吧？現在真想跟過去的自己說：「你懂什麼！給我好好學起來阿～」只能說年紀跟心境到了，才能體會卡內基的價值，出社會後想要學作人處事的道理，代價都很昂貴的。當然現在的我還是覺得卡內基的一些建議很難執行，例如面對真的很無聊的人，要如何發自內心的傾聽、讚美、表示興趣？至少現在面對相應的情境時，會覺察到書中的提示，想想若是卡內基會怎麼做？面對問題時也知道要回來這裡，查找突破困境的建議。
人際關係的重點：不抱怨、不批評、不責備。
其他技巧：
一、真誠的讚美與感謝
二、關心別人
三、經常微笑
四、聆聽
五、讓他人覺得他很重要
停止憂慮的部份，跟斯多葛主義(Stoicism)類似。面對問題時，專注在你能控制的部份，接受你無法控制的部份，以及分辨兩者的區別。設想最壞的情況，盡人事，聽天命，並且時常反省。
卡內基也提供了很多具體的方法來讓人紓解憂慮，印象比較深刻的是要避免疲勞，用各種方式提昇效率、減少選擇，並且在感覺疲勞之前就要休息。
