丟掉50樣東西，我學會勇敢 BY 壹團 穎聖 （Graham）🌾

這本書有另外一個初版名字：丟掉50樣東西，找回100分人生

和所有整物的心理學書一樣，作者也是用類似段捨離的概念，闡述丟東西就是整理心情的概念，也可以讓人情緒煥然一新。當我們旅行的時候，會發現很多東西是可以不需要的。另外作者也鼓吹把好的東西捐給需要的人，或是把東西改變形式再利用。

除此之外，作者也強調不要去比較或是追求完美，不要理直氣壯。嘗試新鮮的事物，遠離安全感。我特別欣賞作者提的一個觀點，就是我們可以盡量選擇讓人生不要顯得沉重的物品和方式，如此人生也會輕快起來。