平常比較少看這類型的書，但近來真的深深有感保養品廠商為了促銷，話術跟產品都越來越誇大不實，包括金箔保養品可以被肌膚吸收、可以溶於水這種國中理化就有教的無稽之談，因此就最近很紅的這本書想一口氣破除各種保養迷思。
書本身很易讀，由日本的皮膚醫美專科醫師撰寫，分為四大部份，第一部份是先完整介紹皮膚的構造，對皮膚的各個分層有概念後許多一直號稱可以直達肌底的廣告詞就不攻自破了。
第二及第三列舉了各種常見的美容「常識」和被人過度推崇的「成份」，一一破解人們的迷思與誤解。
第四部份則針對保養習慣提出建議，核心概念是「減法保養」、做好防曬，尊重皮膚自身的修復能力，不要胡亂砸一堆東西在臉上，或是用各種清潔、磨砂產品過度清潔。
嚴格來說書中提到的資訊算是基礎，平常有在做功課、查資料，或是有諮詢專業醫師意見的人可能都對這些論點不陌生，不過好處是系統性將五花八門的迷思一網打盡，如果身邊有人花了過多前在周年慶買保養品的話，可以推薦對方讀讀這本書，可以把那些無謂的開銷省下來買書投資自己😂
