Discipline Equals Freedom
自律就是自由在台灣跟美國都算是一本很熱門的書，不過看完之後有點小失望... 我覺得這本書比較像一本硬漢版的心靈雞湯，作者不斷地強調自律與意志力的重要性，並且把他在軍中戰場學到的經驗帶到日常生活。在我看來軍中戰場上的生活並不應該是常態，長期在高度壓力下的生活應該會對健康造成負面影響。
而作者一再強調要靠意志力撐過去的方式也不是被一般學界所認同的。現在主流觀點是意志力跟肌肉一樣是會疲乏的，不能長期依賴意志力做事...
如果要總結這本書的核心觀點應該是Just Do It，做不到的用意志力做，撐不下去的也用意志力撐...
