原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 壹團 Pulan

如果習慣總是養不成或戒不掉，這是本蠻棒的方法書，很有條理並提供具體的行動建議。但如果還沒有什麼想改變的，書中也有許多對於人類行為與思考的探究，蠻有意思值得一看。
其中蠻喜歡一個觀念：習慣沒有絕對的好壞，但每一個都像是為自己投票，從期待自己成為什麼樣的人，想想習慣對自己的利與弊，影響有正有負也有不影響，用更符合自己的角度而不是被旁人左右。