原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 壹團 Sarah 陳雅潔

一本需要反覆閱讀並可以試著實踐的工具書。裡面有很多不同的很棒的論點像是：如果每天都能進步百分之一持續一年會進步37倍；反正退步百分之一持續一年則是弱化到趨近於零。我們應該要自視到習慣是否是在成功的軌跡上。很多實用的方法建立好的習慣像是：把想要的行為跟已經在做的事情綁在一起，行為改變的法則是讓提升顯而易見，等等，覺得這本書應該偶爾需要在重複閱讀一下並檢視自己好的習慣是否有養成