專注，是一種資產：七件事練習法，打造富足的精神資本 BY 壹團 陳陳

吃飯時滑手機看電視，跟朋友聚餐總忍不住看手機，有時候明明是點開手機找資料，卻手滑去看廣告或是新聞，連結一個接一個。
這些狀況儼然成為這個世代的文明病，作者用深入淺出的方式，精準點出為何人們總是分心。
作者的「七件事練習法」，能讓自己完整的體會每件事情發生當下，以及自己跟這個世界的連結。