筋膜線按摩伸展全書：沿著6條筋膜線，找出真正疼痛點！84組對症‧部位‧強化的全方位按摩法 BY 壹團 Eric 彥名/雅人

很實用的一本書，有附圖示範各種不同的姿勢，在書前半部也有理論性的解說，書的中部把各個部位的疼痛與痛症所需的伸展運動加以解說，算是實用性很高的一本自我療癒手冊。