書中圍繞著「吸引力法則」這個核心思想，列舉了大量的例子，雖然有些說法玄乎又玄，但基本上就是要人們做到正向思考，畢竟心境確實能夠反映到生理以及人們的表相，過多的壓力也會影響人們身體健康，甚至一些負面情緒對於問題的解決並沒有幫助，只有壞處。
書中強調感恩以及觀想法，必須要時刻去想像自己最終獲得或者成功的時刻，我認為與此同時行動力也相當的重要，否則只會成為白日夢者，不過轉念又想，如果時時保持著積極向上的正面心態，並對自己的各種際遇感到樂觀，自然而然就會更加投入自己所喜歡的人事物，享受其中的過程，一時的失敗也不會感到挫折，或許不知不覺間，就默默地達成了目標。
對於觀想作者也有更深刻的描述，比如希望明天是晴天，必須要著重在「晴天」，這件事上，而不是想著「不要下雨」，又例如想要減肥，不應該把思想停留在「減肥」，而是應該想著如何把自己的體態調整訓練到完美。
