或許是因為同樣熱愛走路,看到這本書相當有共鳴,相較之下比起河正宇的另一本書《有感覺》個人喜歡這本多一些。在這本書同樣可以看到認真努力、精進自己,且對自我有所要求的河正宇。如同書名以「走路」為主軸,因為喜歡走路和朋友們組了走路會,除了一起走路也會舉辦讀書會,很佩服走路會的成員們能夠在一日內步行十萬步。此外也能看到河正宇私下的一面,像是喜歡下廚、看棒球賽、選劇本的標準、生活規律、怕高、不徹夜狂歡…除了文字這本書也穿插不少照片,增添了內容的豐富。
書中有許多部份對於喜愛走路的人來說應該會相當有同感,「如果被壞心情俘虜而感覺自己當下做不了任何事時,不妨出去走走。如此一來就能神奇地感受心情模式產生變化。」對我來說,走路是我最可以專心在自己身上的時候,和自己對話、欣賞沿路的風景、觀察行人、小動物,愜意著走著走著,原本感到焦慮心情也會開朗很多,到外地旅遊的時候比起大眾運輸走路也更有一番風味。
特別喜歡書中河正宇記錄在夏威夷的生活(照片中的景色相當漂亮)除了走路也享用了許多美食,吃再多也能藉由走路有效管理體態,還能適度維持飢餓,不用擔心運動量太大或太少而降低食慾,讓人處於能盡情享用美食的狀態「喜歡吃東西的人,就該認真走路;認真走路的人,就能好好吃東西。走路與吃無疑是夢幻組合。」這句話真的太貼切了!多虧走路,讓體力不佳、平常也很少從事其他運動的我也能吃得好又可以輕鬆維持健康的體態。
河正宇除了是優秀的演員,也擁有了許多不同身分,在我眼中更是一位相當懂得生活、對自己很了解的人。讀完這本書即便是不曾看過他演出作品的讀者,都能夠更加認識他、更加了解走路的迷人之處。