為什麼想看這本書，主要是最近對於人生的意義有點迷惘，所以想知道為何作者選擇出家，為何又還俗?
作者鉅細靡遺紀錄了在永平寺修禪一年的生活，永平寺是曹洞宗的道場，透過作者的紀錄可以了解曹洞宗的參禪方式，有些太細太冗長就會跳過，但很多作者的體悟讓自己也思考了一下，如吃飯前說感謝食物同時合掌不是宗教行為，出發點只是對所吃的食物表示誠摯的感謝之意而已。修行不因位階上升、年齡增長，一如以往，所以修行不是前往某個目的地的過渡階段，而是活著的每一個瞬間自己應有的樣貌，總結就是活在當下。
也解釋了所謂禪的自由並非從外在獲得解放，而是存在於自己內在慾望或是其他精神性的事物中獲得解脫，這時我們將不受任何東西束縛才是真正的自由。
關於作者最後體會活著的意義，比較不一樣，很多書是寫找到自己存在的意義(透過付出奉獻)，但作者的體會是活著本身對自然界的生命而言即是重要的營為，就是生命存在的價值，如果將存活之外多餘的附加價值全部消除捨棄的話，輕易即可望卻許多讓我們煩心的事。首要之務，即是無調驗接受單純地活著這件事，然後對生命中每天的營為、每一瞬間的當下都能踏實並用心體會。
是一本很平實的紀錄的書，但讀完餘味不斷。
