為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 BY 壹團 珈妤

睡眠是我們與生俱來的能力，以往卻沒有好好了解睡眠如何的運作，這像是一本詳盡的睡眠故事書，作者用略帶幽默的口吻，娓娓道來人體如何和環境互動，而演化出現在的睡眠機制。
雖然還沒看完，但已經新入手智慧手環偵側睡眠，打算更深入研究睡眠，提升自己的睡眠品質。