原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 貳團 林琛琛

習慣難以建立，可能是方法的問題。很喜歡書中提到的一個概念:培養習慣的一開始，把習慣縮減為可輕易執行的版本，像是:「每天閱讀」→「每天看一頁書」。